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로즈힙 효능 8가지 및 부작용 로즈힙 효능 8가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 로즈힙에는 많은 필수 미네랄, 비타민 및 아스코르브산, 건강한 지방산, 페놀과 같은 식물성 화학 물질이 내포되어 있어요. 결과적으로 로즈힙 사용은 피부 질환, 신장 질환, 관절염, 설사, 당뇨병, 비만 및 암을 내포한 여러 가지 질병을 치료하는 데 도움이 될 수 있어요. 로즈힙은 퓌레, 시럽, 잼 및 레시피의 향료로 쓰이는 소스와 같은 여러 가지 모양의 이점을 받을 수 있어요. 로즈힙차는 종종 히비스커스와 혼합한 경우 혹은 약한 완화효과를 위해 민트 향을 가미해요. 로즈힙 데이터 로즈힙은 장미과에 속하는 로사 속의 붉은 주황색 구형 과일 인데요. 현대 장미에서는 거의 발견되지 않는 구식 관목 유형인데요. 이 로즈힙은 평균적으로 외부가 부드럽습.. 2022. 11. 14.
토마토 효능 12가지 및 부작용 토마토 효능 12가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 토마토는 옛날부터 인식에 변화가 있었어요. 즉시 자라는 형태와 시간이 길었고 열매가 탐스러워 많은 분들이 화초로 사용하기도 했어요. 또한 야채냐 과일이냐에 향한 논란도 많았지요. 과일이라고 하지만 영양학적으로는 채소이기도 하여 그리 중대한 것은 아니에요. 다만 얼마나 건강에 효능이 있지만 잘 알면 되는 것입니다. 현대의 토마토는 전 세계에 5천 개 이상의 품종이 있으며 이중 대한민국에는 20가지 여러 가지 종류를 재배되고 있다고 해요. 이탈리아에서는 이 토마토를 황금 사과라고 불리고 있을 만큼 건강에 좋은 것으로 인지되고 있어요. 서양에서는 토마토가 점점 익어갈수록 의사의 얼굴이 엄청 어두워진다라는 말이 있을 정도입니다. 그 정도로 토마토를.. 2022. 11. 14.
오가피 열매 효능 7가지 및 부작용 오가피 열매 효능 7가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 오가피는 두릅나무 과에 속하는 오갈피나무의 뿌리나 줄기 및 가지의 껍질을 말해요. 바깥 면은 색이 황갈색이나 어두운 회색을 띠고 있고 군데군데 가시가 있어요. 오가피는 잎이 다섯 잎으로 갈라져있어 오가피라고 불렸으며 맵고 쓴맛을 갖고 있으며 제2의 산삼이라고 불릴 만큼 우리 몸에 여러 이로운 작용을 해요. 러시아에서는 운동선수들의 경기력을 최상으로 높이기 위해 오가피를 항시 먹게 한다는 말도 있으며, 한방에서는 오가피를 정말 귀한 쓰이는 약재인데요.그럼 본격적으로 오가피 열매 효능 7가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 오가피 열매 효능 간 건강 가시오가피 열매에 많은 양 포함되어 있는 아칸토사이드 성분은 간의 피로를 일.. 2022. 11. 12.
강황 효능 14가지 및 부작용 강황 효능 14가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 강황은 생강 과에 속하는 여러해살이풀로, 남아시아에 서식하는 토종 식물이며, 기온이 약 20~30도 되며 비가 많이 내리는 곳에서 잘 자랍니다. 뿌리 식물에 속하며 다년생 허브인데요. 카레 등에 넣는 향신료로 우리에게 잘 알려져 있어요. 겨자 같은 향이 나지만 매운맛도 있어 여러 가지 음식과 잘 어울려 여러 가지 요리 양념으로 사용돼요. 강황이 노란색인 이유는 강황 속에 풍부하게 든 커큐민이라 하는 알칼로이드 성분 때문으로, 옛날부터 아시아에서는 노란색의 천연 염료로 쓰였어요. 오늘날에는 커큐민의 항산화 물질로서의 효능이 발견되어 의학적으로도 연구되고 있는데, 특히나 밀크씨슬처럼 간 해독에 탁월한 효과를 보인다고 해요. 그럼 본격적으로 강황 .. 2022. 11. 12.
오가피 효능 10가지 및 부작용 오가피 효능 10가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 오가피는 두릅나무과에 속하는 오갈피나무의 뿌리나 줄기 및 가지의 껍질을 말해요. 바깥 면은 황갈색이나 어두운 회색을 띠고 군데군데 가시가 있어요. 오가피는 잎이 다섯 잎으로 갈라져있어 오가피라고 불렸으며 맵고 쓴맛을 갖고 있으며 제2의 산삼이라고 불릴 만큼 우리 몸에 여러 이로운 작용을 해요. 러시아에서는 평상시 운동선수들의 경기력을 최대한으로 높이기 위해 오가피를 섭취하게 한다는 말도 있으며, 한방에서는 오가피를 아주 귀한 약재로 쓰는데요. 본초강목에 의하게 되면 "한 줌의 오가피가 한 수레의 금옥보다 낫다"라고 기록되어 있어요. 오로, 간, 비, 폐, 신, 칠상음부가 냉한 것, 음경이 일어나지 않는 것, 정액이 적은 것, 정액이 맑은 것.. 2022. 11. 11.
다시마 효능 11가지 및 부작용 다시마 효능 11가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 다시마는 다시마과에 딸린 해초로 바닷가의 찬물 속에서 자랍니다. 깊이 약 100m쯤 되는 바닷속 바위에 뿌리를 내리고 외줄기로 약 2-4m쯤 자랍니다. 다시마의 몸은 넓은 띠 모양으로 두껍고 미끄러우며 약간 쭈글쭈글한 주름이 있어요. 색깔은 황갈색 또는 검은 갈색으로 되어 있어요. 주로 먹거나 공업용으로 요오드의 원료로 쓰이는데요. 다시마는 영양이 많아 여름에 따서 말렸다가 국을 끓이거나 반찬을 만들어 먹기도 해요. 최근에는 혈압을 떨어뜨리는 라미닌이라 하는 아미노산이 포함되어 있는 것이 밝혀져 약용식물로도 널리 쓰이는데요. 동의보감에서는 '산기를 다스리고 종기를 가라앉히며 혹의 결기를 다스려서 단단한 것을 연하게 합니다.'라고 했습니다. .. 2022. 11. 11.