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심장마비 전조증상 9가지 총정리 심장마비 전조증상 9가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 국내에서도 매년 약 3만명에 가까운 사람들이 심장병으로 인해 심장에 문제가 생겨서 사망하며 있다고 합니다. 심장이 평상시 운동이 멈추게 되면 긴박하게 심폐소생술 등을 통해서 다시 운동 시킬 순 있어요. 하지만 상당히 위험해요. 골든 타임을 놓치기라도 할 경우 다시 돌아오지 못할 수도 있습니다. 혼자서 사는 사람들에게 갑작스럽게 심장마비가 발생하게 되면 이 역시 아주 위험한 상황인데요. 신고해줄 사람도 없고 흉부압박을 해줄 수 있는 사람도 없기 때문이죠. 그래서 평소에 심장이 보내는 신호를 잘 관찰해준다면 갑작스럽게 심장마비가 일어나는 일을 크게 줄일 수 있어요. 그럼 본격적으로 심장마비 전조증상 9가지에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 심장마비.. 2022. 12. 24.
지방간 없애는 방법 10가지 및 원인 지방간 없애는 방법 10가지 및 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 지방이 간세포 내에 축적되는 것을 지방간이라고 해요. 주로 건강한 사람의 간이라고 하면 지방이 5퍼센트 이내로 차지하며 있는데, 이보다 지방이 많이 쌓인 상태를 지방간이라고 해요. 옛날과 다르게 현대인은 영양 상태고 좋고 대사증후군의 발병율도 늘어나며 있으므로 지방간을 가진 사람들도 늘어나며 있어요. 간질병 중 한가지로 처음에는 무심코 지나갈 수 있는 것이 바로 '지방간'인데요. 간에 지방산과 중성지방이 축적되어 간세포의 역할을 바꿔 염증을 일으키는데 질병인데요. 가족력이 있거나 지방이 많다고 느낀다면, 식습관과 생활습관을 개선시키는 것이 아주 중요해요. 지방간은 알코올, 당뇨병, 특정 한약재, 비만, 약물, 고지혈증 등의 원인이 있는.. 2022. 12. 22.
콜레스테롤 낮추는 방법 9가지 총정리 콜레스테롤 낮추는 방법 9가지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 혈관 내 콜레스테롤 수치가 높으면 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 속도가 더 빨라져 혈관이 좁아지고 혈액의 흐름을 방해하며 심장마비, 뇌출혈을 유발하기도 해요. 이를 막아주기 위해서 약물을 이용하기도 하지만 근본적인 원인인 식습관과 생활습관의 변화가 우선시 되어야 해요. 콜레스테롤은 피를 따라 간으로 이동, 간에서 분해되면서 담즙산으로 분비되는데, 이때 콜레스테롤 수치가 높으면 혈액 속을 순환하며 있는 다른 지방성 물질들과 콜레스테롤이 혈관 내벽에 쌓이게 되며 혈관을 두껍게 만들며 경화시켜 결국 혈관을 손상시키게 돼요. 혈관의 적으로 알고 있는 콜레스테롤이 무조건 나쁘게 볼 필요는 없어요. 결론적으로 말하자면 아니라고 할 수 있으며 체내의 좋은 .. 2022. 12. 20.
콜레스테롤 정상수치 총정리 콜레스테롤 정상수치에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤이 높아지면 동맥경화, 심근경색, 돌연사 및 심혈관 질환을 유발할 수 있어요. 심각한다면 사망에 이르게 할 정도로 콜레스테롤의 정상수치를 유지하는 것은 아주 중요해요. 콜레스테롤의 정상수치는 LDL 콜레스테롤 같은 경우 130mg/dL 이하가 정상인데요. 총 콜레스테롤 정상적인 수치는 200mg/dL 이면 양호하며 정상이라고 판단해요. 현대인들의 질환에는 여러가지가 있어요. 이런 질환을 일으키는데 제일 큰 기능을 하는 것은 바로 콜레스테롤인데요. 그럼 본격적으로 콜레스테롤 정상수치에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 콜레스테롤이란? 콜레스테롤이 무조건 해롭다고 생각하시는 분들께서 많으실 텐데요. 콜레스테롤은 우리체내의 존재하는 세포들의 막을 .. 2022. 12. 17.
방광염 증상 4가지 및 원인과 치료법 방광염 증상 4가지 및 원인과 치료법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 남성에 비해 여성들에게 방광염 발병율이 꽤 높다고 해요. 여성 방광염 발병율이 높은 이유는 요도가 남성보다 짧아 세균이 방광에 침입하기 쉬운 구조라고 해요. 아무래도 신체 구조상 요도와 질이 신체 구조상 항문과 가까워서 세균으로 인한 감염 노출이 되기 쉽기 때문입니다. 그리고 장내 세균이 회음부와 질 입구에 증식할 수 있기도 하고 회음부와 질 입구에 증식한 세균이 성관계나 임신 시 방광으로 들어갈 수도 있기 때문인데요. 이과 같이 여성 방광염은 증상들이 더 많이 발생할 수밖에 없어요. 소변이 꾸준히 마려워 화장실을 꾸준히 찾거나 소변 뒤 잔뇨감이 있으면 방광염 증상을 의심해 볼 수 있어요. 그럼 본격적으로 방광염 증상 4가지.. 2022. 12. 15.
수면장애 증상 10가지 및 치료 수면장애 증상 10가지 및 치료단에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 대부분의 사람들은 바쁜 일정과 스트레스 및 기타 외부 영향으로 인하여 때로는 수면 문제를 경험해요. 그렇지만 이런 문제가 꾸준히 발생하기 시작해서 일상 생활에 지장을 줄 경우 수면장애를 나타낼 수 있어요. 수면장애의 여러 유형에 따라 잠이 잘 오지 않고 하루 종일 극심한 피곤함을 느낄 수 있어요. 수면결핍은 기분, 에너지, 집중력 및 전체적으로 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 수면장애는 규칙적으로 잘 자는 능력에 영향을 미치는 질병의 그룹인데요. 건강 문제나 과도한 스트레스로 인하여 일어나는 수면장애는 미국의 경우 더더욱 흔해지고 있다고 해요. 실제로, 미국의 경우 성인의 1/3분 이상이 24시간 이내에 7시간 미만의 수면을, 7.. 2022. 12. 13.