담적병 증상 4가지 및 치료방법

담적병 증상 4가지 및 치료방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 위 외벽은 위에서 소화된 음식물이 우리 몸에 영양분을 공급하는 관문으로, 외벽에 담즙(독소)이 쌓이면 혈관과 림프계를 통해 퍼져 다양한 질병을 유발할 수 있습니다.

 

담(독소)은 몸에 영양분을 공급하고 독소가 위장으로 들어오는 것을 막기 위해 여닫는 위장 점막의 문을 분해하여 위 외벽으로 흘러나와 내벽을 굳게 만들고 연동 운동이 감소하고 음식물을 제대로 소화시키지 못하는 등의 증상을 유발합니다. 그럼 본격적으로 담적병 증상 4가지 및 치료방법에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다.

 

담적병 증상

담적병 증상 1 - 배꼽과 배꼽 사이가 돌출됨

위가 부풀어 오르면 배꼽과 배꼽 사이의 공간이 부풀어 오릅니다. 배가 부풀어 오르는 것과 지방이 많은 것의 차이점을 알 수 있지만 배가 딱딱하고 부풀어 오르는 느낌이 든다면 담즙 정체가 있을 수 있습니다.

 

담적병 증상 2 - 트림과 방귀

트림과 방귀는 또한 위장에서 독소를 배출하려는 신체의 자연스러운 본능의 일부입니다. 위가 지속적으로 트림과 방귀를 많이 낸다면 위장에 해로운 가스가 많다는 뜻입니다. 콜레라로 인해 위장이 지속적으로 압력을 받고 작동하지 않으면 몸에 많은 유해 가스가 생성되고 이러한 가스를 방출하기 위해 방귀 나 방귀를 계속합니다.

구취가 나거나 악취가 나는 방귀가 나는 경우 일반적으로 배탈이 났을 수 있다는 간접적 인 표시입니다. 잦은 방귀와 트림은 다른 합병증을 유발할 수도 있으므로 가까운 의사의 진찰을 받아 정확한 원인을 알아보는 것이 좋습니다.

 

담적병 증상 3 - 속 메스꺼움 및 구역질

뱃속에 독소와 유해 물질이 있으면 신체의 자연스러운 본능은 이를 몸 밖으로 배출하는 것이므로 메스꺼움과 역류가 지속적으로 느껴집니다. 이는 역류성 식도염의 증상처럼 느껴질 수 있습니다. 위가 위산을 생성하고 지속적으로 메스꺼움을 느낀다면 위장에 문제가 있는 것입니다. 습관적인 메스꺼움은 역류성 후두염이나 역류성 식도염으로 이어질 수 있으므로 이러한 증상을 가볍게 여기지 마세요.

 

담적병 증상 4 - 소화불량과 복통

소화불량이 있는 경우 복통이 발생할 수 있습니다. 소화 불량은 또한 팽만감과 헛배 부름을 유발할 수 있습니다.

 

담적병 원인

빨리 섭취하는 습관

 

유발 요인을 예방하려면 위에 너무 많은 압력을 가하지 않는 것이 도움이 됩니다. 준비가 되지 않은 상태에서 갑자기 일을 하거나 운동을 하라는 요청을 받는 것이 얼마나 짜증나고 피곤한 일인지 아시나요? 우리의 위도 다르지 않으며 천천히 먹는 것이 스트레스를 막고 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 음식을 위장에 넣기 전에 입안에서 20번 이상 씹으면 위장에 부담을 덜 줄 수 있습니다.

 

과식과 폭식

 

음식이 들어오면 위는 위산을 분출하여 음식을 소화하고 영양분을 흡수해야 하는데, 습관적으로 한 번에 너무 많은 음식을 먹으면 처음에는 자신도 모르게 음식을 소화하지만, 이후에는 원하는 대로 소화가 되지 않아 장과 위에 독소와 유해 물질이 쌓여 담즙 정체를 일으킵니다.

정신적 스트레스

 

위, 장, 뇌는 모두 연결되어 있기 때문에 정신적 스트레스와 장 건강은 밀접한 관련이 있습니다. 장 건강이 좋지 않으면 면역 세포가 약해져 박테리아와 바이러스의 침입에 더 취약해진다는 사실을 아는 것이 중요합니다.

 

면역 세포의 약 60~70%는 장에 존재하므로 장 건강이 좋지 않으면 면역 체계가 무너질 수 있습니다. 따라서 장이 나빠서 소화불량이나 복통을 겪고 있다면, 이를 단순히 부정할 문제가 아닙니다.

담적병 증상

 

때로는 위장에 과부하가 걸리기 때문일 수도 있지만 만성적인 복통, 소화불량, 압통이 있다면 반드시 의사를 만나 위 검사를 받아보시길 권합니다. 위 내시경 검사는 장의 건강을 확인하고 면역 체계를 보호할 수 있는 좋은 방법입니다.

야식

 

잠을 잘 때는 위도 휴식을 취해야 하고 밤늦게 많이 먹으면 위가 휴식을 취하지 못하기 때문에 취침 후 4시간 이내에는 아무것도 먹지 않는 것이 좋습니다. 저녁에 위와 장이 함께 휴식을 취해야 다음 날 열심히 일할 수 있고, 저녁에 음식을 먹으면 매우 피곤하고 나른해집니다.

 

잠을 잘 자지 못하고 다음날 일하거나 공부할 때 혼란스럽고 느려질 것입니다. 위도 마찬가지입니다. 위는 음식을 소화하기 위해 초과 근무를 하고 있으며, 필요한 휴식을 취하지 않으면 다음날 더부룩하고 불편함을 느낄 것입니다.

담적병 증상

 

위장에 호의를 베풀고 가능한 한 야식을 줄이세요. 잠자리에 들기 4시간 전에는 음식을 먹지 않도록 노력하는 것이 도움이 됩니다. 4시간이 어렵다면 3시간을 지켜보세요. 예를 들어, 보통 밤 11시에 잠자리에 든다면 그 이후가 아닌 저녁 7시 이전에 식사를 하는 것이 도움이 됩니다.

 

담적병 치료방법

위 연동 운동이 가장 큰 문제이므로 적절한 운동과 병행하는 것이 도움이 됩니다. 운동은 위장관에서 노폐물 제거와 소화를 자극하며 특히 줄넘기와 결합하여 위아래 움직임을 자극하면 가스를 통과시키는 좋은 방법입니다.

담적병 증상

 

식사할 때는 맵고 짠 음식을 피하고 천천히 씹어 먹는 것이 도움이 됩니다. 과식을 피하고 야식을 피하기 위해 식사 간격을 최소 30분으로 유지하세요. 담즙 정체는 소화불량과 위 매혹으로 인해 발생하는 상태입니다. 이것으로 담적병 증상 4가지 및 치료방법에 대한 글을 마치도록 하겠습니다. 즐거운 하루 되세요.

 

 

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