전체 글162 오가피 열매 효능 7가지 및 부작용 오가피 열매 효능 7가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 오가피는 두릅나무 과에 속하는 오갈피나무의 뿌리나 줄기 및 가지의 껍질을 말해요. 바깥 면은 색이 황갈색이나 어두운 회색을 띠고 있고 군데군데 가시가 있어요. 오가피는 잎이 다섯 잎으로 갈라져있어 오가피라고 불렸으며 맵고 쓴맛을 갖고 있으며 제2의 산삼이라고 불릴 만큼 우리 몸에 여러 이로운 작용을 해요. 러시아에서는 운동선수들의 경기력을 최상으로 높이기 위해 오가피를 항시 먹게 한다는 말도 있으며, 한방에서는 오가피를 정말 귀한 쓰이는 약재인데요.그럼 본격적으로 오가피 열매 효능 7가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 오가피 열매 효능 간 건강 가시오가피 열매에 많은 양 포함되어 있는 아칸토사이드 성분은 간의 피로를 일.. 2022. 11. 12. 강황 효능 14가지 및 부작용 강황 효능 14가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 강황은 생강 과에 속하는 여러해살이풀로, 남아시아에 서식하는 토종 식물이며, 기온이 약 20~30도 되며 비가 많이 내리는 곳에서 잘 자랍니다. 뿌리 식물에 속하며 다년생 허브인데요. 카레 등에 넣는 향신료로 우리에게 잘 알려져 있어요. 겨자 같은 향이 나지만 매운맛도 있어 여러 가지 음식과 잘 어울려 여러 가지 요리 양념으로 사용돼요. 강황이 노란색인 이유는 강황 속에 풍부하게 든 커큐민이라 하는 알칼로이드 성분 때문으로, 옛날부터 아시아에서는 노란색의 천연 염료로 쓰였어요. 오늘날에는 커큐민의 항산화 물질로서의 효능이 발견되어 의학적으로도 연구되고 있는데, 특히나 밀크씨슬처럼 간 해독에 탁월한 효과를 보인다고 해요. 그럼 본격적으로 강황 .. 2022. 11. 12. 오가피 효능 10가지 및 부작용 오가피 효능 10가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 오가피는 두릅나무과에 속하는 오갈피나무의 뿌리나 줄기 및 가지의 껍질을 말해요. 바깥 면은 황갈색이나 어두운 회색을 띠고 군데군데 가시가 있어요. 오가피는 잎이 다섯 잎으로 갈라져있어 오가피라고 불렸으며 맵고 쓴맛을 갖고 있으며 제2의 산삼이라고 불릴 만큼 우리 몸에 여러 이로운 작용을 해요. 러시아에서는 평상시 운동선수들의 경기력을 최대한으로 높이기 위해 오가피를 섭취하게 한다는 말도 있으며, 한방에서는 오가피를 아주 귀한 약재로 쓰는데요. 본초강목에 의하게 되면 "한 줌의 오가피가 한 수레의 금옥보다 낫다"라고 기록되어 있어요. 오로, 간, 비, 폐, 신, 칠상음부가 냉한 것, 음경이 일어나지 않는 것, 정액이 적은 것, 정액이 맑은 것.. 2022. 11. 11. 다시마 효능 11가지 및 부작용 다시마 효능 11가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 다시마는 다시마과에 딸린 해초로 바닷가의 찬물 속에서 자랍니다. 깊이 약 100m쯤 되는 바닷속 바위에 뿌리를 내리고 외줄기로 약 2-4m쯤 자랍니다. 다시마의 몸은 넓은 띠 모양으로 두껍고 미끄러우며 약간 쭈글쭈글한 주름이 있어요. 색깔은 황갈색 또는 검은 갈색으로 되어 있어요. 주로 먹거나 공업용으로 요오드의 원료로 쓰이는데요. 다시마는 영양이 많아 여름에 따서 말렸다가 국을 끓이거나 반찬을 만들어 먹기도 해요. 최근에는 혈압을 떨어뜨리는 라미닌이라 하는 아미노산이 포함되어 있는 것이 밝혀져 약용식물로도 널리 쓰이는데요. 동의보감에서는 '산기를 다스리고 종기를 가라앉히며 혹의 결기를 다스려서 단단한 것을 연하게 합니다.'라고 했습니다. .. 2022. 11. 11. 막걸리 효능 10가지 및 부작용 막걸리 효능 10가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 막걸리는 한국의 전통술로 쌀이나 보리, 밀 등의 주재료로 물, 누룩과 함께 발효시켜 만든 우리나라 전통주로 청주를 거르기 전의 술로 증류 과정을 거치지 않고 이제 막 걸러서 마신다고 해서 막걸리라고 해요. 술이 맑지 않고 탁하여 탁주라고도 불리며, 농부들이 주로 마셨다고 해서 농주, 색이 희다고 해서 백주, 맑은 청주를 떠내지 않아 밥알이 동동 떠 있다고 해서 동동주라고 하기도 해요. 특히, 막걸리 1병에는 무려 700-1000억 개의 유산균이 포함되어 있으며 이는 요구르트의 500배가 넘는 수치입니다. 막걸리는 청주를 거르기 전의 술로써 증류 과정을 거치지 않고 막 걸러서 마신다고 막걸리라고 불러요. 탁하여 탁주라고 하기도 하며 농부들이 .. 2022. 11. 10. 오디 효능 10가지 및 부작용 오디 효능 10가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 오디란 뽕나무 열매이며, 맛이 달콤한 것이 대표적입니다. 일반 식용 재료만이 아니라 약재로도 쓰입니다. 오디에는 알코올을 분해하는 알라닌, 아스파라긴산이 포함되어 숙취에 효과적입니다. 시중에서 보이는 오디는 보통 짙은 보라색인데 입이나 손이나 옷에 쉽게 진한 보라색으로 물든다. 포도색 비슷하기도 하지만 훨씬 짙은 색깔을 갖고 있습니다. 연한 색깔의 옷은 조심하여 오디를 다뤄야 합니다. 그럼 본격적으로 오디 효능 10가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 오디 효능 오디 효능 1 - 변비 개선 오디는 많은 양의 식이섬유를 풍부하게 포함하고 있어서, 오디를 섭취하게 되면 원활한 장 운동을 도와주고 장 내 환경을 개선해줘서 배변 활동.. 2022. 11. 10. 이전 1 ··· 22 23 24 25 26 27 다음
