우유2 우유 효능 9가지 및 부작용 우유 효능 9가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 우유는 젖소의 유선에서 분비되는 특유의 향과 단맛이 나는 흰색의 묽은 액체로, 어미의 젖을 먹고 잘 자랄 수 있다고 알려진 송아지를 위한 특별한 음식입니다. 피부와 시력에 도움을 주는 비타민 A가 10%, 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 주는 니아신이 10% 함유되어 있어 몸에 좋은 식품입니다. 우리나라에서는 삼국 시대부터, 고려 시대에는 귀족들이 우유를 마셨다는 기록이 남아 있습니다. 1960년대 이후 우유 생산량이 증가하면서 유제품이 생산되고 대중화되기 시작했습니다. 그럼 본격적으로 우유 효능 9가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 우유 효능 우유 효능 1 - 114가지 영양소 단백질, 칼슘 및 여러 가지 미네랄은 일상 생활에.. 2023. 6. 8. 우유 효능 9가지 및 부작용 우유 효능 9가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 우유는 젖소의 유선에서 분비되는 흰색의 유즙으로 독특한 맛과 단맛이 있으며 송아지의 유일한 먹이로 송아지가 정상적으로 생존하고 성장할 수 있게 해준다는 것이 상식입니다. 젖소의 젖으로 만든 우유는 인간에게도 영양가가 매우 높은 것으로 알려져 있으며, 인류가 소를 가축으로 키우기 시작한 것은 기원전 6000년경으로 추정된다고 하니 우유는 가축화만큼이나 오랜 역사를 가지고 있다고 볼 수 있습니다. 우리나라에서는 삼국시대, 고려시대에는 귀족들이 우유를 처음 마셨다는 기록이 남아 있습니다. 1960년대에는 우유 생산량이 이전보다 증가하면서 유제품이 대중화되었습니다. 그럼 본격적으로 우유 효능 9가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 우유.. 2023. 5. 25. 이전 1 다음
