콜라겐 하루 권장량1 콜라겐의 효능 9가지 및 부작용 콜라겐의 효능 9가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 콜라겐은 나이를 먹으면 먹을수록 점점 줄어든다고 해요. 무엇보다 콜라겐을 합성하는 능력이 나이를 먹으면 현저하게 떨어지면서 40대가 되면 20대에 비해 절반으로 줄어들어요. 주로 콜라겐의 종류는 28가지로 알려져 있는데 20대 때부터 매년 1퍼센트씩 떨어지고 특히나 에스트로겐 호르몬에 의해 촉진되는 콜라겐이 여성의 폐경기 이후에는 수치가 5년 이내 30퍼센트이상 줄어들어요. 뼈와 피부, 혈관 등을 포함해서 세포와 세포가 감소하지 않도록 연결해 주는 기능을 담당하여 있어요. 콜라겐은 피부의 탄력성이 좋아 피부 탄력을 유지에 도움이 되며, 뼈건강 유지, 관절통 완화, 탄력 있는 혈관 유지, 동맥 경화를 사전에 미리 예방하는 효과 등 여러 가지 .. 2023. 4. 28. 이전 1 다음
