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구절초 효능 10가지 및 부작용 구절초 효능 10가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 구절초는 국화과에 속하는 다년생 초본식물로 키는 50∼70㎝로 뿌리는 천근성이며 잎은 넓은 난형으로 끝이 뾰쪽하고 가장 자리가 갈라지거나 혹은 톱니가 있으며 꽃은 9∼10월에 담홍색 또는 백색으로 핍니다. 우리나라 대표적인 야생화로 자생지별, 형태별로 나누어 구절초, 포천구절초, 낙동구절초, 산구절초, 서흥구절초, 바위구절초, 한라구절초, 정읍구절초 등이 있으며 야국, 황국자, 선모초라고도 하며 들국화로 더 알려져 있습니다. 구절초는 맛이 쓰며 성질이 차고 독이 없으며, 열을 내려주고 해독하는 효능이 있어 약제로 쓰이는 귀한 식물로 한방과 민간에서 강장, 건위, 식용촉진, 신경통, 정혈, 부인병 등의 약재로 쓰입니다. 그럼 본격적으로 구절초.. 2022. 10. 14.
배 효능 8가지 및 부작용 배 효능 8가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 배는 중국에서부터 유래해 정말 오랜기간 동안 사랑 받아 온 과일 중 한가지로 서양배, 중국배,남방형 동양배로 나뉘어 진다 해요. 이렇게 여러가지 품종에 따라맛과 생김새가 다르다고 해요. 그리고 우리나라에서는 삼한시대부터 배 나무를 재배한 기록이 있다고 해요. 일제강점기에는 장십랑과 만삼길을 재배하였고 새로운 품종인 신고 등이 보급되었다고 해요. 지금 우리나라에서는 나주 배가 매우 유명하고 나주의 특산물의 하나이기도 합니다. 사과와 비슷하게 생겼지만 식감이나 효능이 많이 달라 많은 분들이 필요에 따라 사용하기도 해요. 따라서 요즘처럼 일교차가 심할 때 더욱 진가를 발휘하고 다른 과일에서 만날 수 없는 특유의 시원함을 갖고 있으며 알칼리성 식품으로 .. 2022. 10. 14.
강황 효능 12가지 및 부작용 강황 효능 12가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 생강과에 속하는 다년생 식물인데 울금이라고도 불러요. 대다수가 흔하게 알고 있는 카레에 포함되어 있는 향신료인데요. 향이 독특하고 노란색인 것이 특징인데 이러한 색깔을 띠고 있는 이유는 바로 커큐민 때문인데요. 대표적인 인도 향신료로 알려져 있는데 원산지는 인도와 동남아시아, 중국 등이 있어요. 꾸준하게 챙겨주면 각가지 성인병을 막아 주며 암 등에 이로운 영향을 줘요. 식용으로도 널리 쓰이고 있지만 한방에서 약재로도 활용되고 있어요. 노란색 성분인 커큐민이 풍부해서 간질환, 우울증 등 각가지 질환예방에 도움이 되며 항암효과, 지방간 억제, 치매와 위장에 탁월한 효과가 있다고 하는데 신이 내린 황금 푸드라고 불릴정도로 그 효능이 뛰어나다고 합니.. 2022. 10. 13.
옥수수 효능 10가지 및 부작용 옥수수 효능 10가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 여름철이 되면 여행을 다니다 보면 길거리에 옥수수를 삶아 파는 분들도 있고 옥수수를 직접 구입해서 집에서 찌거나 요리해서 먹는 분들이 많이 있어요. 여름철 기력회복에도 좋으며 여러가지 효능이 있 다고 알려져 있는 옥수수는 정말 좋은 식품인데요. 옥수수는 벼와 밀과 함께 3대 식량 작물중에 하나이며 전세계적으로 널리 재배되고 있으며 국내에서는 찰옥수수와 단옥수수 초당옥수수 등의 우수한 품종이 주로 유통 되고 있어요. 강원도 홍천 영월 평창 충북괴산등 여러가지 곳에서 옥수수를 생산하고 있고 원산지는 남아메리카 북부의 안데스 산맥 먹시코로 알려져 있으며 제철은 7월~9월인데요. 적은 일손으로도 다량의 작물을 수확할 수 있어 신이 내린 양식 순금의.. 2022. 10. 13.
사과 효능 11가지 및 부작용 사과 효능 11가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 사과는 많은 사람들이 즐겨먹는 과일인데요. 아침에 먹으면 '황금사과'라고 불리는 만큼 몸에 좋다고 알려져 있어요. 사과는 껍질을 깍거나 그냥 먹어도 맛있고 요리하여 먹어도 매우 맛있는 과일인데요. 사과는 알카리성 식품으로, 칼로리가 적고 몸에 좋은 성분이 매우 많은데요! 피로 물질을 제거해 주는 유기산과 피부미용에 좋은 비타민 C도 많은 양 포함되어있어요. 또한 섭취뿐 아니라 피부에 발라도 효과가 있다는 사실 알고 있으셨나요? 사과로 만든 식초는 화상, 두드러기 등을 치료하는 데 사용되기도 했다고 해요. 그럼 본격적으로 사과 효능 11가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 사과란? 새콤 달콤하고 상큼한 맛과 향이 일품인 사과는 .. 2022. 10. 12.
요즘 생각이 많이 져서 잠이 잘 오지 않습니다. 잠을 자기전에 생각을 너무 많이 하고 있습니다. 그래서 쉽게 잠이 오질 않는거 같아서 최대한 생각을 하지 않으려고 노력하고 있습니다. 생각이 많아지면 그 생각이 확장이 되면서 더 많은 생각을 하게 됩니다. 2022. 9. 28.

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