루이보스차 효능1 루이보스차의 효능 7가지 및 부작용 루이보스차의 효능 7가지 및 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 루이보스차는 취침 전에 마실 수 있는 카페인이 없는 허브 차로 어린 아이와 임산부도 편하게 마실 수 있습니다. 루이보스는 콩과 침엽수이며 루이보스의 잎은 허브 차로 즐겨 마시는 것으로 알려져 있습니다. 루이보스는 고대부터 원주민들에게 불로장생제이자 만병통치약으로 사용되어 왔으며 노인들을 위한 차라고도 불립니다. 루이보스차의 가장 큰 장점은 카페인이 없다는 것입니다. 카페인은 각성제이기 때문에 졸음을 쫓고 피로를 해소하는 데 사용되었지만 취침 전에 섭취하면 불면증을 유발할 수 있습니다. 카페인이 뇌 신경계에 미치는 영향 때문에 아기나 임산부에게는 권장하지 않습니다. 그럼 본격적으로 루이보스차의 효능 7가지 및 부작용에 대한 내용을 살펴보도.. 2023. 6. 7. 이전 1 다음
