고혈압 식단1 고혈압에 좋은 음식 15가지 및 낮추는 방법 고혈압에 좋은 음식 15가지 및 낮추는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 고혈압은 식이요법이 중요하며, 음식만 잘 먹으면 혈압을 제어뿐 아니라 고혈압 약의 섭취하는 양도 줄일 수 있어요. 국내 인구의 30~40퍼센트는 고혈압을 앓고 있는 것으로 추정되고 한국인들은 고혈압을 앓고 있는 환자가 많아요. 침묵의 살인자라고 하는 고혈압은 이전에는 나이가 40대 이상에서만 일어나는 질환으로 알려졌지만 이제는 젊은 사람들 사이에서도 많이 일어나는 국민질병으로 발전했습니다. 아무래도 고칼로리 서구화된 음식을 먹는 사람들이 점점 더 많아지고 있기 인데요. 그럼 본격적으로 고혈압에 좋은 음식 15가지 및 낮추는 방법에 대한 내용을 살펴보도록 하겠습니다. 고혈압 원인과 증상 고혈압은 일반적으로 노화, 가족력, 유전 등.. 2023. 5. 8. 이전 1 다음
